Автор: Федорова Ирина
Издательство: MAK Arcanes
Тип обложки: Коробка
Страниц: 80
Год: 2020
Код: 26320
Техника «Семейные сценарии»
«Семейный сценарий моей матери?»
«Семейный сценарий моего отца?»
«Мой семейный сценарий?»
«Мои сильные стороны в построении семьи?»
«Мои слабые стороны?»
Техника «Послание родительской семьи»
«Как я себя чувствовал в родительской семье?»
«Сценарий семьи моих родителей?»
«Сильные стороны родительской семьи?»
«Слабые стороны родительской семьи?»
«Как моя родительская семья повлияла на меня? Каков мой семейный сценарий?»
Техника «Все мы родом из детства»
«Что из моего детства негативно повлияло на мое становление как личности?»
«Что из моего детства повлияло на меня позитивно?»
«В чем я повторяю сценарий моей родительской семьи?»
«В чем я противоречу сценарию родительской семьи (делаю все наоборот)?»
«На что мне нужно обратить внимание в построении собственной семьи?»
Общие рекомендации к чтению карт в вышеописанных техниках.
После того как вы открываете карту, ее следует внимательно изучить. Нужно описать вслух или письменно то, что вы видите на карте, а также свои чувства, эмоции и воспоминания, которые у вас возникли.
Примерные вопросы к картам:
Что происходит на карте? Как ведут себя члены семьи? Что чувствует каждый член семьи? Что они друг другу говорят? О чем они молчат? Что каждый член семьи хочет или не хочет? На что вы обратили особое внимание? С каким персонажем вы себя ассоциируете? Что чувствует этот персонаж? Или, может быть, вы смотрите на все происходящее на картинке со стороны? О чем вы думаете при этом? Какие воспоминания из вашего прошлого возникли при взгляде на карту? Какой опыт вы получили в подобной ситуации в своей жизни? Какой вывод на будущее сделали? Как это повлияло на ваше становление как личности?