1. МАК «Путь героя» (66 карт)
2. МАК «Ресурс стихий» (56 карт)
3. Методическое руководство

Комплект колод состоит из двух сочетающихся наборов МАК автора Елены Аванесовой: «Путь героя» – универсальная сюжетная и «Ресурс стихий» – ресурсная колода. Именно такой набор считается базовым для работы психологов и других специалистов помогающих профессий, ведь с помощью одной можно актуализировать запрос, исследовать проблему, а с помощью другой – отыскать пути ее решения, способы наполнить себя силой и ресурсом.

Колода «Путь героя» основана на упражнениях психотерапевта, философа, арт-терапевта Евы-Марии Ницше к старшим арканам карт Таро. Колода «Ресурс стихий» же – на упражнениях Аванесовой Елены к младшим арканам.

Таро – это уникальная, древняя система знаний о мире и человеке. Это универсальная метафизическая концепция, отражающая космогонический миф человека. К изучению и использованию Таро в психотерапии обращались многие известные психотерапевты. К.Г. Юнг считал, что Таро отражает важнейшие архетипы коллективного бессознательного и позволяет получить прямой доступ к его энергиям и силам. В символах старших арканов Таро последовательно отражается наш жизненный путь, как мы обретаем зрелость, мудрость и опыт, через решение каких проблем неизбежно проходим. Именно поэтому колода работает с разными запросами, любой сферой нашей жизни.

Карта – как план местности духовных скитаний и личностного роста показывает направление, помогает увидеть то, куда сейчас важно двигаться. Карты помогают найти ресурс для решения жизненных задач, увидеть и разрешить внутренние конфликты. Происходит тонкая настройка своего внутреннего мира через образное пространство и работу с бессознательным. Колода не используется как предсказательная система.

Принципы работы с колодой «Путь героя».

Колода состоит из 66 карт, 22 по 3, что отражено в нумерации карты. В большом кружочке – номер, соответствующий старшему аркану карт Таро, а в маленьком – (1,2,3) та тема, с которой поможет поработать карта. Взяв карту, которая соответствует Вашей жизненной ситуации, Вы можете поработать с образами и чувствами, которая она вызывает.

Значения карт, направленность и ориентиры состояний каждой карты:
1-я карта «Маг»
1.1 – отражает установку, как мы справляемся в трудных ситуациях, работа с уверенностью в себе.
1.2 – работа с психосоматическими болезнями, выявляет наше отношение к болезни.
1.3 – используется в кризисный период в профессиональной сфере.

2-я карта «Жрица»
2.1 – работа с женской энергией, получение ресурса.
2.2 – женская идентичность, работа с информацией.
2.3 – исследуется сексуальная установка, получение ресурса.

3-я карта «Императрица»
3.1- раскрытие женской чувственности, сексуальности.
3.2 – работа с репродуктивной сферой, бесплодием, принятием материнской роли.
3.3 – работа с внутриутробными переживаниями.

4-я карта «Император»
4.1 – работа с границами, отцовской и мужской фигурой.
4.2 – работа со страхом поглощения.
4.3 – работа с внутренней силой анимуса.

5-я карта «Иерофант»
5.1 – снятие родительских «оков», работа с негативными родительскими установками.
5.2 – работа со страхом негативной оценки, чувством вины, своим «сверх-Я».
5.3 – умение брать на себя ответственность за свой выбор.

6-я карта «Влюбленные»
6.1 – гармонизация внутреннего мужчины и женщины.
6.2 – совместимость в паре.
6.3 – ожидания от партнера.

7-я карта «Колесница»
7.1 – выход из застоя, достижение цели.
7.2 – управление собой в разных ситуациях.
7.3 – определение своих целей, умение видеть возможности.

8-я карта «Справедливость»
8.1 – умение радоваться простым, нематериальным вещам.
8.2 – работа с внутренним ребенком.
8.3 – работа с понятием «справедливость».

9-я карта «Отшельник»
9.1 – познание своей личности.
9.2 – нахождение того, что было утеряно в суетах повседневной жизни.
9.3 – погружение в глубину своего бессознательного.

10-я карта «Колесо Судьбы»
10.1 – нахождение баланса между ритмом и спокойствием, работа со страхом отказа от своих достижений.
10.2 – безвыходные и повторяющиеся ситуации в жизни.
10.3 – работа со своей идентичностью, «тенью» и идеальным «Я».

11-я карта «Сила»
11.1 – баланс духовного и физического.
11.2 – сила рода.
11.3 – принятие своей животной силы.

12-я карта «Повешенный»
12.1 – страх потери смысла жизни.
12.2 – осознанная жертва, выход из подвешенного состояния.
12.3 – умение прощать.

13-я карта «Смерть»
13.1 – внутренняя готовность к переменам.
13.2 – работа со страхом смерти.
13.3 – осознание, что любой конец – это новое начало.

14-я карта «Умеренность»
14.1 – работа со страхом увядания.
14.2 – работа с эндокринной системой, гормонами.
14.3 – обретение внутреннего баланса.

15-я карта «Дьявол»
15.1 – принимаем свою «темную» сторону, берем ее под контроль.
15.2 – работа со своей «тенью».
15.3 – работа со своей «тайной».

16-я карта «Башня»
16.1 – погружение вглубь себя.
16.2 – работа с тревогой из-за разрушения иллюзий.
16.3 – нахождение новых (старых) ресурсов.

17-я карта «Звезда»
17.1 – работа с тревогой из-за невозможности найти свое предназначение.
17.2 – способность принимать и давать.
17.3 – ощущение связи со вселенной.

18-я карта «Луна»
18.1 – нахождение ресурса в кризисе из глубин бессознательного.
18.2 – карта перерождения.
18.3 – увидеть свою «тень».

19-я карта «Солнце»
19.1 – принятие жизни.
19.2 – уверенность в себе.
19.3 – карта самореализации.

20-я карта «Суд»
20.1 – проработка трансгенерационных страхов.
20.2 – обнаружение ранее скрытых способностей.
20.3 – достижение внутреннего единства исцеления и освобождения.

21-я карта «Мир»
21.1 – единство со своей изначальной природой, обретение целостности.
21.2 – примирение с миром.
21.3 – состояние единства с миром.

22-я карта (0) «Шут»
22.1 – работа со страхом нового, внутренний толчок.
22.2 – работа с установками и внутренним ребенком.
22.3 – нахождение ресурса для изменения жизни.

Принципы работы с колодой «Ресурс стихий».

Колода состоит из 56 карт, 14 по 4, что отражено в нумерации карты. Цвет кружочка отражает саму «стихию» (масть), цифра в кружочке – номер младшего аркана. Цвет кружочка выбранной карты подскажет, какая именно «стихия» может помочь вам в поиске ресурса.

Младшие арканы открывают нам различные стороны повседневной жизни: события, взаимоотношения с окружающими, состояния духа или чувства, которые мы на данный момент испытываем. Каждая из карт отражает индивидуальный и архетипический опыт и ситуации, которые возникают в жизни любого человека. Наша активность проявляется через четыре сферы – эмоциональную, интеллектуальную, духовную и материальную, что имеет отражение в четырех мастях младших арканов карт Таро.

Масть жезлов (карты с красными кружочками) соответствует первоэлементу огню. 14 карт жезлов описывают развитие творческого воображения, его использование для решения задач, которые возникают при этом процессе.

Масть кубков (карты с синими кружочками) соответствует первоэлементу воде. 14 карт кубков описывают развитие чувственной сферы человека, эмоции, познание чувственных отношений.

Масть мечей (карты с желтыми кружочками) соответствует первоэлементу воздуху. 14 карт мечей описывают развитие мыслительной способности, темные и светлые ее аспекты. Развитие это происходит через внутренние конфликты, ясность и понимание, предлагаемые умом.

Масть пентаклей (карты с зелеными кружочками) соответствует первоэлементу земле. 14 карт пентаклей описывают развитие способности функционировать в реальности, приспособление в течение жизни к требованиям земного мира.

Упражнения и техники

Прежде всего, «Путь Героя» – это метафорические карты, и мы придерживаемся основного правила – карту интерпретирует клиент. Что эта карта значит для клиента? Что он на ней видит и какие чувства это у него вызывает? Вы можете работать с любыми техниками МАК, которые соответствуют запросу клиента.

Техника «Универсальная»
Цель: сформировать, актуализировать запрос.

1. Выберите ВО (в открытую) или ВЗ (взакрытую) 6 карт: три самые приятные и три самые неприятные карты, относящиеся к запросу.
2. Выложите выбранные карты по следующей схеме:
   1—2—3 – приятные
   4—5—6 – неприятные
3. Что изображено на картах? Как это связано с вашим запросом? Что вы чувствуете, глядя на эти карты? Чем именно вам нравятся карты №1,2,3? Чем именно вас отталкивают карты №4,5,6?
4. Обращаем внимание на вертикальные ряды – 1 и 4, 2 и 5, 3 и 6. Чаще всего эти карты связаны между собой, как «плюс» и «минус» одного процесса.

Техника «Мастерская будущего»
Цель: развить уверенность в достижении цели.

1. Подумайте о важной для вас цели. Определите срок (от недели до 10 лет), когда это событие произойдет. Выберите 5 карт, которые отражают вашу желаемую жизнь в этот срок. Опишите каждую карту.
2. Далее отложите одну карту так, чтобы ее отсутствие не сказалось на образе, который выражают остальные карты. Потом отложите еще одну по такому же принципу, и так – до последней карты.
3. Оставшаяся карта подскажет, что именно важно и нужно сейчас использовать, как ресурс для достижения цели; что будет важным, когда цель будет достигнута. Погрузитесь в образ карты, почувствуйте ее послание.

Техника «Обида и прощение»

Цель: работа с обидами, проживание прощения

1. Выберите ВО или ВЗ четыре карты:
   1 – карта, символизирующая Вашу обиду на значимого человека
   2 – карта, помогающая простить
   3 – карта, когда Вы обидели этого человека
   4 – карта, помогающая простить себя
2. Опишите, что изображено на картах. Как это связано с вашей обидой? Что вы чувствуете, когда смотрите на эти карты? Что общего у этих 4 карт? Попробуйте проанализировать, как эти обиды связаны.

Техника «Работа с поставленной целью»
Цель: целеполагание, исследование путей достижения цели.

1. Выберите ВО или ВЗ одну карту показывающую ситуацию в настоящий момент.
2. Выберите ВО или ВЗ вторую карту, отражающую ваше состояние, когда желаемая цель будет достигнута.
3. Выберите ВО или ВЗ три карты – мостик от состояния «сейчас» до состояния «хочу». Выложите карты, как на схеме:
   1——-3—4—5 ——-2
4. Проанализируйте необходимые для достижения цели шаги.

Техника «Внутренний конфликт»
Цель: исследование внутреннего конфликта, его содержания и путей выхода.

1. Выберите ВО или ВЗ карту, отражающую то, что вам в себе не нравится, что вы не принимаете.
2. Выберите ВО или ВЗ карту – «Я – идеальное».
3. Третья вытянутая карта станет объединяющей, интегрирующей. Что это карта подсказывает вам? Расположите все карты подобно схеме:
   1—–3—–2.
4. Проанализируйте ваш внутренний конфликт.

Техника «Работа с родом»

Цель: работа с родовыми травмами и ресурсами

1. Вам необходимо выбрать ВО или ВЗ 6 карт, которые будут отражать следующие аспекты вашей родовой системы:
   1 – Я в родовой системе
   2 – Сила рода
   3 – Слабость рода
   4 – Что передать детям?
   5 – Что не передавать детям?
   6 – Карта наполнения ресурсом рода
2. Опишите каждую карту. Что на ней изображено? Вам нравится изображение? Если да, то чем? Если нет, то почему? Как оно связано с вашей родовой системой?