Top.Mail.Ru
Купить Федорова Метафорические ассоциативные карты «Карты жизни»
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Метафорические ассоциативные карты «Карты жизни»

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
596 ₽ сегодня
и 1 779 ₽ потом, без переплат
29 июн
596 ₽
13 июл
593 ₽
27 июл
593 ₽
10 авг
593 ₽

Автор:

Издательство: MACards

Формат книги: 75x110x33 мм; Вес 0.19 кг

Коробка

Год:

ISBN: 978-5-6044556-3-0

Код: 25296

Аннотация:

«КАРТЫ ЖИЗНИ» представляют собой ассоциативный набор картинок в стиле журнальных комиксов, объединенных общим героем.

Включают в себя:

31 карту с разнообразными сюжетами из основных сфер жизнедеятельности человека, принятых для рассмотрения в коучинге как базовые: работа, призвание, отношения, финансы, окружение, здоровье, духовность, эмоции, самосовершенствование, яркость жизни.
31 карту – текстовые спич-бабблы, карточки с изображениями комиксовских облачков, применяемых для иллюстрации речи либо мыслей персонажа, на которых отображены восточные мудрости, несущие в себе советы касательно разнообразных стратегии поведения в жизненных ситуациях.
12 карт с изображением разнообразных эмоций на лице основного героя.
инструкция
Представленный набор создан в рамках позитивной психологии: тут не найдешь сюжетов и слов, которые можно трактовать как ярко негативные или депрессивные. Каждая из картинок призвана не только поддержать, но и помочь проработать отношения с собой, с любимым человеком, с детьми или коллегами, с родственниками, получить неожиданный ответ на вопрос: «Чего мне не хватает для счастья?», научиться использовать все свои ресурсы для правильного и гармоничного планирования в рамках базовых жизненных сфер, научиться выстраивать приоритеты, строить свою реальность.

«КАРТЫ ЖИЗНИ» отлично сочетаются со всевозможными ресурсными колодами. Набор предназначен для коучинговой и самокоучинговой работы. Подходит для работы со взрослыми, а также может быть использован в работе с детьми (в т.ч. в рамках сказкотерапии).



Ассоциативный набор для коучинга и самокоучинга.

Автор-разработчик: Александра Фёдорова.
Художник: Надежда Давыдова.



Техника «Планируем месяц с помощью МАК-подсказок»

Важным условием формирования, непрерывного и систематического развития личности является гармоничное развитие всех её жизненных сфер. Это объясняется тем, что успех – это совокупность нескольких областей жизни человека. Так, к примеру, часто проблемы на личном фронте вытекают из сложностей в профессиональной деятельности, отсутствии правильного окружения, недостаточного внимания к здоровью, отсутствию яркости жизни и наоборот. К сожалению, в погоне за решением повседневных задач и проблем мы часто забываем уделить хоть немного времени всем жизненным сферам.

Предложенная техника призвана сгармонизировать жизненный баланс, уделив достаточное время каждой из вышеуказанных сфер на протяжении месяца.

Инструкция:

  • Расчертите на листе схему календаря, которая соответствует дням предстоящего месяца. Проставьте даты и соответствующие им дни недели.
  • Закройте глаза. Вдохните и выдохните несколько раз. Настройтесь на работу. Перемешайте карты с сюжетными изображениями.
  • Интуитивно (вслепую) определите, какая из карт отвечает за какой день предстоящего месяца на схеме. Расположите карты согласно схеме рубашкой вверх.
  • Закройте глаза. Вдохните и выдохните несколько раз. Посмотрите на получившийся расклад. Комфортно ли вам? Есть ли желание поменять какие-то карты местами? При положительном ответе – измените расположение. Отметьте для себя то, какие дни вы решили поменять местами. Возможно, что в эти дни вас ожидают несколько важных событий.
  • Повторите вышеуказанную процедуру со спич-бабблами.
  • Теперь…переверните карты (рекомендуется проработка каждого дня по очередности).
  • Присмотритесь к каждой карте… О чем она для вас? Какие первые ассоциации вызывает? Какой жизненной сферы касается? Какой жизненной сфере стоит уделить особое внимание в выбранный интуитивно день? Присмотритесь к деталям… Подумайте, возможно, что у вас есть давно запланированные, но нерешенные задачи, отвечающие данной карте. Запишите свои мысли на листе со схемой.
  • Теперь откройте выбранный интуитивно спич-баббл. Подумайте: о чем говорит вам каждая карта в сочетание с текстовой подсказкой? К чему подталкивает? От чего предостерегает? Запишите свои мысли на листе со схемой.
  • Проработайте подобным образом все дни месяца.
  • Отложите на время схему с инсайтами. Передохните. Выпейте стакан воды или чашку любимого чая. Возвращайтесь к работе.
  • Пересмотрите записи и на их основании составьте чистовой план действий по улучшению и гармонизации вашей жизни на следующий месяц. Запишите выводы в блокнот или еженедельник.

ВАЖНО! Аналогичная техника может быть применена для планирования предстоящего года или недели. При планировании предстоящей недели предлагается выполнить еще несколько шагов:

  • Интуитивно (вслепую) определите какая позиция (карта) с изображением эмоций отвечает на общей схеме недели за какой день.
  • Посмотрите на карту… Какие чувства она вызывает у вас? О чем она для вас? Будьте готовы, что именно эти эмоции (эмоция) могут подстерегать вас в решении большинства вопросов в текущий день недели.

Техника «Долой депрессию. Выходим из застоя»

Способствует развитию осознанности, понимания присутствия в текущем моменте, началу проработки выхода из депрессионного состояния, составлению плана преодоления застоя.

Инструкция:

  • Задайте себе первый вопрос: «Что мне нужно сделать, чтобы улучшить мое эмоциональное состояние / мою жизнь сейчас / в ближайшее время»?
  • Вслепую вытащите 1-2 карты с сюжетными изображениями как ответ на первый вопрос.
  • Задайте себе второй вопрос: «На что мне стоит обратить внимание при выполнении вышеопределенного действия?»
  • Вслепую вытащите 1-2 карты со спич-бабблами как ответ на второй вопрос.


Похожие товары.

1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Philosophy (Философия)»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Травмы»
200 ₽
Метафорические открытки для диких и домашних женщин «Распуская косы»
1450 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Мое призвание»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Письма Себе»
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Про тебя. Метафора женской идентичности»
400 ₽
Волшебный сундучок. 4 набора карточек + Книга сказочных игр
700 ₽
Набор карт «Родительские установки»
530 ₽
МАК-техники в схемах «Травмы». Набор №7
1350 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Из сундука прошлого. Метафора детских переживаний»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Детская травма»
1365 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Освобождение»
1530 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Путь героя" (+ "Ресурс стихий")
1350 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Проститься, чтобы жить. Метафора переживания горя и утраты»
630 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Вопросы»
1160 ₽
Набор карт «Коучинг: волшебные вопросы»
1370 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Огонь, мерцающий в сосуде. Метафора образа Я»
900 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Ресурсы»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Внутренняя опора». Работа с ресурсными состояниями
1780 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Портреты»
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Точка опоры»
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Аллегории»
630 ₽
Метафорические карты в пространстве консультирования и психотерапии (новое издание)
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Я – подросток» NEW
900 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Эмоции Судьбы»
1400 ₽
Метафорические карты «Я и другие»
893 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Радости внутреннего ребенка»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Семейные секреты". Работа с тайнами рода
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Ресурсы Рода». Поиск опор в семейной истории
840 ₽
Метафорические материалы для психологической работы с внутренним состоянием «ТелоПроектор»
1440 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это все о нем. Метафора мужской идентичности»
540 ₽
Метафорические ассоциативные карты в семейном консультировании
1440 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Зонтики. Метафора совладания со сложными жизненными ситуациями»
530 ₽
МАК-техники в схемах “Универсальные”. Набор №1
390 ₽
Спуск и восхождение с метафорическими картами. Научно-методическое пособие
450 ₽
Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики
2700 ₽
Картотека психолога. Набор тематических колод (для консультаций, работы с МАК и для игр; 500 карт)
1400 ₽
Метафорические карты «О маме»
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Пути-дороги. Метафора жизненного пути»
530 ₽
МАК-техники в схемах «Деньги». Набор техник №2
1430 ₽
Метафорические карты «О папе»
530 ₽
МАК-техники в схемах «Отношения». Набор №6
740 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Источник силы. Многообразие ресурсов»
900 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Первозданная женщина"
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Роботы. Работа с детьми, подростками и родителями» "
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Проекция». Работа с широким спектром запросов.
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Лабиринты сознания»
1530 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Денежный запрос: Работа с финансовой темой"
294 ₽
Набор психологических открыток «Идти по жизни легко»
530 ₽
МАК-техники в схемах «Психосоматика». Набор №3
1850 ₽
Набор карт «Психосоматика. Вопросы»
530 ₽
МАК-техники в схемах «Подростки». Набор №5
1300 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Resources (Ресурсы)»
700 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Подсказка»
1030 ₽
Ассоциативные карты «Мастер сказок» NEW
895 ₽
Метафорические ассоциативные карты для тех, кто принимает решение «Дороги, которые мы выбираем»
1370 ₽
Метафорические ассоциативные карты "В гостях у сказки"
1440 ₽
Метафорические карты "О природе и погоде", метафора эмоциональной сферы (коробка)
1575 ₽
Успешный психолог: консультирование с применением метафорических карт
1430 ₽
Метафорические карты «О семье»
800 ₽
Набор матриц для работы с картами
1500 ₽
Метафорические карты «Imago». Новый формат
1500 ₽
Метафорические текстовые карты «Важные слова. Для тебя и твоего ребенка»
1050 ₽
Метафорические ассоциативные этнокарты «Голос предков»
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Эмоции на холсте"
1580 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Психосоматика. Образы». Новое издание
900 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Характер и Личность»
298 ₽
Набор психологических открыток «Шаги к мудрости»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Тишина». Работа с травматическими переживаниями.
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Время перемен» NEW
1600 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Брачные игры»
820 ₽
Метафорические ассоциативные карты для открытия новых горизонтов «Дуальность»
900 ₽
Набор карт с вопросами «PRO отношения»
1530 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Обнаженные чувства". Метафора сексуальных отношений
1600 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Калейдоскоп судьбы"
3500 ₽
Набор метафорических карт "Карты Снов и Фантазий"
210 ₽
Метафорические открытки для больших и маленьких девочек «Девочкины Сказки»
1440 ₽
Метафорические карты. Окна и двери
630 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Мужчина и женщина. Сила притяжения»
850 ₽
Набор метафорических материалов для психологической работы «Проектор Тени»
550 ₽
Метафорические ассоциативные карты "По моему хотенью"
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это во мне»
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Рефлексия»
1200 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Игры разума»
1600 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Любовь глазами художника»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Судьбоносные решения» NEW
780 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Семейка Гномс. Игры для эмоционального развития»
1440 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Кнуты и пряники. Метафора жестокости в отношениях»
820 ₽
Ассоциативные фотографические карты «Спектрокарты»
1900 ₽
Метафорические карты «Бизнес Таро»
1200 ₽
Когнитивно-ассоциативные карты «Иррациональные установки»
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Точка опоры 2»
630 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Тропинка к своему Я»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Детство глазами художника»
1600 ₽
Метафорические карты «Я чувствую»
2100 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Мерлин. Послания и Озарения»
770 ₽
Метафорические ассоциативные карты для поиска вдохновения «Удивляйся чаще»
1260 ₽
Набор текстовых колод по работе с сексуальной темой «Интим не предлагать» и «Позволь себе это»
2000 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Анима. Женская история»
720 ₽
Тематические текстовые карты "Денежный запрос: Ограничивающие убеждения"

Вы смотрели. Вся история