Top.Mail.Ru
Купить Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
575 ₽ сегодня
и 1 725 ₽ потом, без переплат
11 авг
575 ₽
25 авг
575 ₽
08 сен
575 ₽
22 сен
575 ₽

Автор:

Редактор: Бронникова С. В.

Издательство: Научный мир

Формат книги: 220х150х18 мм; Вес 0.45 кг

Твердый переплет; 272 стр.

Год:

ISBN: 978-5-91522-517-5

Код: 27076

Аннотация:

Книга предназначена для людей, имеющих проблемы с питанием, независимо от возраста, пола и веса; содержит научные факты и профессиональные рекомендации, помогающие осознать и преодолеть способствующие перееданию проблемы. Впервые она была опубликована в 1995 г. и с тех пор она является для многих людей серьезной поддержкой как при самостоятельном использовании, так и при обращении за профессиональной помощью.

Обновленная версия книги состоит из двух частей: первая – рассматривает проблемы, провоцирующие компульсивное переедание, причины развития нервной анорексии; вторая – посвящена выстроенной на базе новейших терапевтических подходов программе самопомощи, которая подойдет всем страдающим от компульсивного переедания; с учетом результатов многочисленных клинических исследований описаны обновленные способы управления процессом приема пищи и подробные методы работы с переживаниями о весе и фигуре.

Программа представляет собой новый подход к концептуализации проблем с питанием, став передовым методом при работе с компульсивным перееданием.

Книга была удостоена награды «За заслуги» от Американской ассоциации поведенческой и когнитивной терапии, а врачи Национальной службы здоровья советуют использовать ее методики при лечении.

Содержание

Благодарность Предисловие научного редактора
Введение: Как пользоваться этой книгой
Часть I
Компульсивное переедание: Факты
Глава 1: Компульсивное переедание
Глава 2: Проблемы с приемом пищи и расстройства
пищевого поведения
Глава 3: Кто переедает?
Глава 4: Психологические и социальные аспекты
Глава 5: Физиологические аспекты
Глава 6: Причины компульсивного переедания
Глава 7: Компульсивное переедание и зависимость
Глава 8: Лечение компульсивного переедания
Часть II
Усиленная программа самопомощи
На старт
Движемся к цели
Регулярный прием пищи
Чем можно заменить переедание
Решение проблемы
Подводим итоги
Диета
Образ тела
Завершение
Приложение I. Профессиональная помощь при проблемах с пищевым поведением
Приложение II. Рассчитываем индекс массы тела
Приложение III. Если у вас есть лишний вес
Приложение IV. Работаем с «другими проблемами»
Приложение V. Советы по поводу родственников и друзей
Приложение VI. Советы психотерапевтам
Дополнительные материалы
Об авторе

Похожие товары.

2865 ₽
Когнитивно-бихевиоральная терапия и расстройства пищевого поведения
575 ₽
Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность
955 ₽
Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу
950 ₽
Психология женского насилия. Преступление против тела
1050 ₽
Мнимые тела, подлинные сущности. Преодоление конфликтов идентичности с внешностью и возвращение к подлинному Я
1300 ₽
Основы микропсихоанализа. Продолжение идей Фрейда
750 ₽
Психодрама на двоих. Практическое руководство
1400 ₽
Тело, заявляющее о себе. Влюбитесь в свое тело и помните о своей божественной сущности
2140 ₽
Клиническое руководство по схема-терапии. Полный ресурс для создания и реализации индивидуальных, групповых и интегративных программ по схема-терапии (обложка)
1188 ₽
Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения
1890 ₽
Расстройство пищевого поведения у подростков. Практические методы борьбы с анорексией, булимией и психогенным перееданием
750 ₽
Еда, душа и тело: в поисках гармонии и меры
3150 ₽
Преодоление медицинских осложнений расстройств пищевого поведения. Практическое руководство
672 ₽
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину
1575 ₽
Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании, пошаговое пособие по самопомощи
1890 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Руководство психотерапевта
1040 ₽
Гештальт и психодрама: связь поколений
3150 ₽
Терапия принятия и ответственности при нервной анорексии. Руководство психотерапевта
1900 ₽
Храбрая девочка ест! Борьба семьи с анорексией
4750 ₽
Психологическая трансформационная игра-тренинг «7 шагов к стройности»
2415 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия избегающего/ограничительного расстройства приема пищи (ИОРПП)
1150 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Полнота жизни"
428 ₽
Социальная психология пищи
2420 ₽
Сострадание в терапии принятия и ответственности. Практическое руководство
680 ₽
Динамика красоты: как не съесть свое счастье
2430 ₽
Расстройства пищевого поведения. Как страдающим и их близким понять друг друга
3990 ₽
Терапия расстройств пищевого поведения у подростков. Научно обоснованные методы лечения анорексии, булимии и психогенного переедания
3990 ₽
Консультирование по вопросам питания при лечении расстройств пищевого поведения
700 ₽
Мудрость тела: как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
750 ₽
Я, Еда и Жизненные смыслы. Все о пищевом поведении человека
2258 ₽
Лечение избегающего/ограничительного расстройства приема пищи. Основанная на семье терапия
2258 ₽
Тренинг навыков ухода за близкими людьми с расстройствами пищевого поведения по методу Модсли
1770 ₽
Расстройства пищевого поведения: руководство для родителей. Поддержание самооценки, здорового питания и позитивного образа тела
542 ₽
Я псих? Психические расстройства по науке

Вы смотрели. Вся история