Top.Mail.Ru
Купить Орсильо Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
144 ₽ сегодня
и 426 ₽ потом, без переплат
29 июн
144 ₽
13 июл
142 ₽
27 июл
142 ₽
10 авг
142 ₽

Автор: ,

Издательство: Гуманитарный Центр

Формат книги: 145x215x15 мм; Вес 0.2 кг

Тип обложки: Мягкая обложка

Страниц: 364

Год:

ISBN: 978-617-7528-19-6

Код: 22097

Уведомить Отписаться
нет в наличии

Аннотация:

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью. Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и всем тем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не позволять это делать своим эмоциям.

Похожие товары.

930 ₽
Матрица и потенциал характера: С позиций архетипического подхода и теорий развития: В поисках неиссякаемого источника духа
1040 ₽
Современная клиническая арт-терапия
2850 ₽
Психиатрическое интервью в клинической практике
485 ₽
Экспериментально-психологическое исследование в психиатрии: Учебное пособие
415 ₽
Оседлать своего тигра: Cтратагемы в боевых искусствах, или как справляться со сложными проблемами с помощью простых решений
4200 ₽
Руководство по психодинамической диагностике PDM-2, в двух томах
600 ₽
Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА
660 ₽
Атопический дерматит у взрослых: Особенности психодиагностики и психоаналитической терапии
450 ₽
Создание и разрушение эмоциональных связей: Руководство практического психолога
800 ₽
Природа человеческих конфликтов: Объективное изучение дезорганизации поведения человека
945 ₽
Эго, голод и агрессия
1043 ₽
Диагностика и лечение расстройства множественной личности
720 ₽
Необыкновенная терапия Милтона Эриксона
565 ₽
Эриксоновский гипноз: систематический курс
680 ₽
Клиническая архитектура ревности
2300 ₽
Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать
420 ₽
Психосинтез: принципы и техники
630 ₽
Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика
480 ₽
Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
530 ₽
Создание и интерпретация мандалы: метод мандалы в психотерапии
560 ₽
Созависимость глазами системного терапевта
405 ₽
Осознавание через движение: двенадцать практических уроков
530 ₽
Мой голос останется с вами
570 ₽
Кризис в созависимых отношениях. Принципы и алгоритмы консультирования
320 ₽
Практические занятия по психогенеалогии. Раскрыть семейные секреты, отдать долги предкам, выбрать свою собственную жизнь
480 ₽
Косяки начинающих психоконсультантов
630 ₽
Нейропсихологическое обследование: качественная и количественная оценка данных
4725 ₽
Клиническое интервью. Теория и практика
240 ₽
Игры с аутичным ребенком. Установление контакта, способы взаимодействия, развитие речи, психотерапия
1260 ₽
Терапия булимии. Использование диалектической поведенческой терапии для прерывания булимического цикла и восстановления контроля над жизнью
540 ₽
Психосоматическая медицина. Принципы и применение
550 ₽
Расколотое "Я". Феноменология переживания и Райская птичка
3100 ₽
Гештальт-терапия в клинической практике: От психопатологии к эстетике контакта
1200 ₽
Клиническая психология утраты Я
400 ₽
Завтра я всегда бывала львом
630 ₽
Психотерапия и поиски счастья
615 ₽
Психологическая профилактика наркотической зависимости
648 ₽
Шизофрения. Психопатология шизоидов и шизофреников
460 ₽
Искусство движения
510 ₽
Я и другие. Узелки
600 ₽
Иллюзии, галлюцинации и бредовые расстройства (учебный атлас): учебное пособие
860 ₽
Психотехника внутренней свободы
495 ₽
Ежегодник по психотерапии и психоанализу. 2014. Вып. 11
389 ₽
Сказкотерапия здоровья. Заметки о клинической сказкотерапии
585 ₽
Человек боли. Введение в клинический подход
1380 ₽
Управление гневом. Руководство для практикующих специалистов. Адаптируемые интервенции, варианты терапии и инструменты для клиентов. С рабочими таблицами
2415 ₽
Основы человеческого поведения для практикующих специалистов
1575 ₽
Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь
880 ₽
Психология реабилитации зависимых. Монография
2415 ₽
Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь
570 ₽
Дети нарциссов. Как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны
3150 ₽
Теория реляционных фреймов в клинической практике
650 ₽
Теория и практика экзистенциальной психологии. 2-е издание
800 ₽
Психопатология воли: иллюстрированное учебное пособие
310 ₽
Излечение психоанализом одного тяжёлого случая астмы
504 ₽
Практическая нейропсихология. Опыт работы с детьми, испытывающими трудности в обучении
1656 ₽
Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна: практическое руководство
504 ₽
Комплаенс-терапия больных шизофренией. Практическое руководство
732 ₽
Литий - необыкновенное средство в психиатрии
530 ₽
Бояться разрешается: Как психолог работает со страхами
900 ₽
Похитители счастья. Как справиться с депрессией
480 ₽
Как дела? - Еще не родила! Возможности психотерапии в исцелении бесплодия
320 ₽
Основные подходы к организации тренинга социальных навыков для больных шизофренией
450 ₽
Избранные тексты отечественных психиатров
428 ₽
Социальная психология пищи
410 ₽
Психолог для невидимки. Чистосердечные признания
140 ₽
Диагностика и психотерапия внутреннего конфликта
342 ₽
Помощь в воспитании детей с особым эмоциональным развитием. Ранний возраст
640 ₽
Психиатрическая пропедевтика
600 ₽
Половой вопрос. Любовь как извращение
2100 ₽
Клиническая патофизиология
4750 ₽
Руководство по клинической сексологии для специалистов в области психического здоровья
320 ₽
Этика современной наркологии
1064 ₽
Социальная интеграция психически больных. 2018. Том 1. Статьи
2650 ₽
Психосоциальная терапия и нейрокогнитивная реабилитация пациентов пожилого возраста с когнитивными расстройствами
400 ₽
Мой созависимый плен. История одного побега
980 ₽
Расстройство аутистического спектра в первые годы жизни. Исследование, оценка и лечение
3990 ₽
Консультирование по вопросам питания при лечении расстройств пищевого поведения
456 ₽
Развивающий уход за детьми с тяжелыми и множественными нарушениями развития
750 ₽
Я, Еда и Жизненные смыслы. Все о пищевом поведении человека

Вы смотрели. Вся история