Top.Mail.Ru
Купить Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор:

Редактор: Бронникова С. В.

Издательство: Научный мир

Формат книги: 220х150х18 мм; Вес 0.45 кг

Твердый переплет; 272 стр.

Год:

ISBN: 978-5-91522-517-5

Код: 27076

Аннотация:

Книга предназначена для людей, имеющих проблемы с питанием, независимо от возраста, пола и веса; содержит научные факты и профессиональные рекомендации, помогающие осознать и преодолеть способствующие перееданию проблемы. Впервые она была опубликована в 1995 г. и с тех пор она является для многих людей серьезной поддержкой как при самостоятельном использовании, так и при обращении за профессиональной помощью.

Обновленная версия книги состоит из двух частей: первая – рассматривает проблемы, провоцирующие компульсивное переедание, причины развития нервной анорексии; вторая – посвящена выстроенной на базе новейших терапевтических подходов программе самопомощи, которая подойдет всем страдающим от компульсивного переедания; с учетом результатов многочисленных клинических исследований описаны обновленные способы управления процессом приема пищи и подробные методы работы с переживаниями о весе и фигуре.

Программа представляет собой новый подход к концептуализации проблем с питанием, став передовым методом при работе с компульсивным перееданием.

Книга была удостоена награды «За заслуги» от Американской ассоциации поведенческой и когнитивной терапии, а врачи Национальной службы здоровья советуют использовать ее методики при лечении.

Содержание

Благодарность Предисловие научного редактора
Введение: Как пользоваться этой книгой
Часть I
Компульсивное переедание: Факты
Глава 1: Компульсивное переедание
Глава 2: Проблемы с приемом пищи и расстройства
пищевого поведения
Глава 3: Кто переедает?
Глава 4: Психологические и социальные аспекты
Глава 5: Физиологические аспекты
Глава 6: Причины компульсивного переедания
Глава 7: Компульсивное переедание и зависимость
Глава 8: Лечение компульсивного переедания
Часть II
Усиленная программа самопомощи
На старт
Движемся к цели
Регулярный прием пищи
Чем можно заменить переедание
Решение проблемы
Подводим итоги
Диета
Образ тела
Завершение
Приложение I. Профессиональная помощь при проблемах с пищевым поведением
Приложение II. Рассчитываем индекс массы тела
Приложение III. Если у вас есть лишний вес
Приложение IV. Работаем с «другими проблемами»
Приложение V. Советы по поводу родственников и друзей
Приложение VI. Советы психотерапевтам
Дополнительные материалы
Об авторе

Похожие товары.

510 ₽
Душевные омуты: Возвращение к жизни после тяжелых потрясений
780 ₽
TRANS: Исследование гендерной идентичности и гендерной дисфории: Практическое руководство
650 ₽
Анатомия терапевтической коммуникации. Базовые навыки и техники. Учебное пособие
4200 ₽
Руководство по психодинамической диагностике PDM-2, в двух томах
450 ₽
ОНА: Глубинные аспекты женской психологии
750 ₽
Психотерапия с достоинством. Конкретная логотерапия
715 ₽
Мазохизм смерти и мазохизм жизни
655 ₽
Пограничная личность: Видение и исцеление
560 ₽
Пары в психоанализе
564 ₽
Под тенью Сатурна: Мужские психологические травмы и их исцеление
3850 ₽
Основы психоаналитической техники
1055 ₽
Терапия нарушений привязанности: От теории к практике
430 ₽
ОН: Глубинные аспекты мужской психологии
1140 ₽
Искусство и наука танцевально-двигательной терапии. Жизнь как танец
515 ₽
Грезы об Эдеме. В поисках доброго волшебника
776 ₽
Системная психотерапия супружеских пар
510 ₽
Введение в системную семейную психотерапию
935 ₽
Психологическое рождение человеческого младенца: Симбиоз и индивидуация
575 ₽
Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность
1215 ₽
Читая Фрейда: изучение трудов Фрейда в хронологической перспективе

Вы смотрели. Вся история