Top.Mail.Ru
Купить Бояться разрешается: Как психолог работает со страхами
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Бояться разрешается: Как психолог работает со страхами

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор:

Издательство: КТК Галактика

Формат книги: 204х139х7 мм; Вес 0.19 кг

Мягкая обложка; 178 стр.

Год:

ISBN: 978-5-6046760-3-5

Код: 27478

Аннотация:

Эта книга - инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание того, как помогает психолог.
Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Эта книга продолжает серию "Зачем нужны эмоции и что с ними делать?"

Содержание

От автора
Введение
Часто задаваемые вопросы
К кому обращаться и как лечиться
Лекарства или психотерапия - как выбрать
Глава 1. Как возникают панические атаки, фобии и другие иррациональные страхи
О чём пойдёт речь: основные понятия
Зачем вообще нужен страх
Страх рациональный и иррациональный
Механизм возникновения иррациональных страхов (первичная выгода)
Вторичная выгода иррациональных страхов
Символическое значение иррационального страха
С каким страхом работает психолог
Примеры из практики
Глава 2. Что делает психолог, когда работает со страхами
Что не работает или работает временно  (псевдоподдержка)
Быть в себе. Диссоциация и реальность
Быть в реальности
Контейнировать эмоции
Разрешить себе переживать страх и поддержать себя
Додумать свои страхи и тревоги до конца и принять меры
Посоветоваться со своими страхами
Как выяснить свой настоящий страх
Трудности в терапии
Глава 3. Основные страхи и направление работы с ними
Страх неизвестности (свобода)
Страх боли (смысл)
Страх одиночества
Страх смерти
Глава 4. Для родственников и близких
Узнайте больше о фобиях и паническом
расстройстве
Это поможет вам лучше понимать переживания
больного
Прочитайте книгу целиком, а не только одну эту
главу
Предложите близкому обратиться к
психотерапевту (психологу)
Поддержите вашего близкого человека при
необходимости принимать лекарства
Будьте готовы к странностям в поведении
человека с паническими атаками или фобиями
Поддерживайте человека, но не поддерживайте
его недееспособность
Обращайте внимание на достигнутые результаты
Не требуйте скорого выздоровления
Не паникуйте вместе с вашим близким
Не придумывайте, как поддержать вашего
близкого и чем ему помочь, спросите у него
Заключение
Об авторе
Александр Евгеньевич Мусихин 
Контакты

Похожие товары.

1055 ₽
Терапия нарушений привязанности: От теории к практике
1615 ₽
Буклет: Цветные прогрессивные матрицы Равена (параллельная форма, серии A, Ab, B)
730 ₽
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
735 ₽
Экзистенциальный анализ. Экзистенциальные подходы в психотерапии
4200 ₽
Руководство по психодинамической диагностике PDM-2, в двух томах
450 ₽
ОНА: Глубинные аспекты женской психологии
800 ₽
Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе
920 ₽
Черное солнце: Депрессия и меланхолия
575 ₽
Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность
780 ₽
TRANS: Исследование гендерной идентичности и гендерной дисфории: Практическое руководство
790 ₽
Кожа в психоанализе
380 ₽
Отношение к времени в малых группах и организациях
620 ₽
Инцесты
1215 ₽
Читая Фрейда: изучение трудов Фрейда в хронологической перспективе
420 ₽
Мир как живое движение: Интеллектуальная биография Николая Бернштейна. 2-е издание
955 ₽
Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу
750 ₽
Психотерапия с достоинством. Конкретная логотерапия
935 ₽
Психологическое рождение человеческого младенца: Симбиоз и индивидуация
557 ₽
Жизнь после утраты: Психология горевания
776 ₽
Системная психотерапия супружеских пар

Вы смотрели. Вся история