Top.Mail.Ru
Психологическая травма как результат сексуального насилия. Рабочая тетрадь для девочек-подростков купить в интернет-магазине cogito-shop.com
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Психологическая травма как результат сексуального насилия. Рабочая тетрадь для девочек-подростков

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
208 ₽ сегодня
и 624 ₽ потом, без переплат
01 дек
208 ₽
15 дек
208 ₽
29 дек
208 ₽
12 янв
208 ₽

Автор: ,

Издательство: Диалектика

Формат книги: 234х164х9 мм; Вес 0.26 кг

Мягкая обложка; 192 стр.

Год:

ISBN: 978-5-907515-19-2

Код: 29067

Аннотация:

Эта книга написана для подростков, чтобы помочь им управлять своими эмоциями после причиненного насилия. Она предназначена тем, кому сложно справиться со страхом, беспокойством, тревогой или отчаянием, однако она не заменит профессионального психотерапевта. В случае, если невозможно справиться с наплывом отрицательных эмоций самостоятельно, необходимо обратиться к специалисту.

Книга также будет полезна любому медицинскому работнику, консультирующему подростков в вопросах сексуальной безопасности и здоровья с целью сформировать у них понятие о важности безопасных половых связей из-за возможных физиологических и психологических последствий сексуального насилия.

Черпаем опыт из реальных историй жертв сексуального насилия
Справляемся с тяжелыми мыслями и эмоциями
Создаем круг поддержки
В этой книге для девочек-подростков описаны реальные истории из жизни людей, переживших сексуальное насилие, и эффективные, основанные на фактах методики, которые помогут подростку вернуться к нормальной жизни после сексуального насилия или травмы.
Те, кто подвергся сексуальному насилию или пережил сексуальную травму, могут чувствовать растерянность, гнев, стыд и неспособность эмоционально двигаться дальше. В этом нет ничего удивительного! Многие подростки, подвергшиеся насилию, испытывают искушение держать секрет глубоко внутри и чувствуют себя неловко при обсуждении своих переживаний с другими людьми.
В подобных случаях именно эта рабочая тетрадь поможет обрести решимость.

Книга поможет пережить травму и послужит утешительным напоминанием о том, что человек очень силен и жизнестоек. Моральное восстановление возможно, а с ним приходит и преодоление. В этом руководстве описаны правдивые истории других подростков, переживших травму. Читатель поймет, что он совсем не одинок в своих переживаниях. Здесь также приведены практические, эффективные стратегии и действенные упражнения, которые помогут эмоциональному исцелению и восстановлению чувства собственного достоинства.

Сексуальное насилие или травма могут быть частью прошлого, но они не должны определять личность в настоящем. Эта книга поможет подросткам встать на путь восстановления и обеспечит уверенное продвижение вперед.

Содержание

Оглавление
От авторов
Об авторах
Благодарности
Глава 1. Момент, когда нужно обратиться за помощью
Глава 2. Куда обратиться за помощью
Глава 3. Личный план безопасности
Глава 4. Круг поддержки
Глава 5. Почему я
Глава 6. Поделитесь своей историей
Глава 7. Заботимся о себе
Глава 8. Учимся правильному дыханию
Глава 9. Сон
Глава 10. Физические упражнения
Глава 11. Хорошее питание и самочувствие
Глава 12. Эмоциональное благополучие
Глава 13. Принятие
Глава 14. Самоуспокоительное поведение
Глава 15. Восстановление через письмо
Глава 16. Прогрессивная мышечная релаксация
Глава 17. Учимся осознанности
Глава 18. Управляемое воображение
Глава 19. Жизненные сценарии
Глава 20. Применяем эффективные варианты преодоления трудностей
Глава 21. Справляемся с ночными кошмарами
Глава 22. Справляемся с негативными воспоминаниями
Глава 23. Преодолеваем эмоциональную отстраненность
Глава 24. Подмечаем вспышки гнева и справляемся с ними
Глава 25. Конструктивное и деструктивное чувство вины
Глава 26. Преодолеваем стыд
Глава 27. Распознаем депрессию
Глава 28. Посттравматическое стрессовое расстройство
Глава 29. Смотрим страхам в лицо
Глава 30. Выявляем модели тревожного поведения
Глава 31. Реагируем на любовь и радость
Глава 32. Расширяем возможности путем использования позитивных установок
Глава 33. Самоуважение и забота о себе
Глава 34. Расскажите свою историю от начала и до конца

Похожие товары.

740 ₽
651 ₽
Нейропсихологическая игра «Попробуй повтори!»
600 ₽
528 ₽
Квесты для подростков. Проблемы и их решения
1260 ₽
1109 ₽
Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь
1175 ₽
1034 ₽
Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания
1575 ₽
1386 ₽
Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков
945 ₽
832 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь. Навыки и упражнения для управления
560 ₽
493 ₽
Метафорические карты для принятия решений «Всё в моих руках»
950 ₽
836 ₽
Терапевтические занятия с подростками в диалектической поведенческой терапии
400 ₽
352 ₽
Фонтан желаний. Книга-раскраска
520 ₽
Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
945 ₽
832 ₽
Твоя жизнь — твой выбор. Терапия принятия и ответственности для управления эмоциями и развития эмоциональной устойчивости подростков
1260 ₽
1109 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Пара не пара»
630 ₽
554 ₽
Я добьюсь успеха. Рабочая тетрадь подростка с СДВГ
970 ₽
757 ₽
Внутренний мир травмы: Архетипические защиты личностного духа
1140 ₽
889 ₽
Призраки прошлого: Структурная диссоциация и терапия последствий хронической психической травмы
640 ₽
499 ₽
Жизнь после утраты: Психология горевания
855 ₽
667 ₽
Убийство души: Инцест и терапия
950 ₽
741 ₽
Травма и душа: Духовно-психологический подход к человеческому развитию и его прерыванию
930 ₽
725 ₽
Травма рождения и ее значение для психоанализа
845 ₽
659 ₽
Жажда смысла: Человек в экстремальных ситуациях: Пределы психотерапии
925 ₽
722 ₽
Замещающий ребенок
495 ₽
386 ₽
Травма и человеческое существование. Автобиографические, психоаналитические и философские размышления
1400 ₽
1092 ₽
Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства
1190 ₽
1047 ₽
Консультирование и терапия горя. Пособие для специалистов в области психического здоровья
640 ₽
563 ₽
Горевание. Фазы и возможности психологического процесса
1200 ₽
1056 ₽
В темнейшем из мест. Ранняя травма отношений и пограничные психические состояния
735 ₽
573 ₽
Бесследно пропавшие... Психотерапевтическая работа с родственниками пропавших без вести
480 ₽
422 ₽
Эмоциональная женская травма: исцеление детской травмы, полученной дочерью в отношениях с отцом
750 ₽
660 ₽
Психодрама на двоих. Практическое руководство
1000 ₽
880 ₽
Терапия физической и сексуальной травмы, основанная на теории объектных отношений
654 ₽
Дети разведенных родителей: Между травмой и надеждой
1430 ₽
1258 ₽
Любовь, страсть и травма. На пути к здоровой сексуальной идентичности
1190 ₽
Развод. Излечение травмы утраты и предательства
1250 ₽
1100 ₽
Кто я в травмированном обществе? Как динамика "жертва - агрессор" определяет нашу жизнь и как нам выйти из этой динамики
440 ₽
330 ₽
Психическая травма и картина мира: Теория, эмпирия, практика
960 ₽
845 ₽
Интеграция и самоисцеление. Аффект, травма и алекситемия
1580 ₽
1390 ₽
Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
595 ₽
524 ₽
О смерти и умирании
680 ₽
598 ₽
Травма, связь и семейные расстановки. Понять и исцелить душевные раны
680 ₽
598 ₽
Симбиоз и автономность. Расстановка при травме. Симбиотическая травма и любовь по ту сторону семейных переплетений
680 ₽
598 ₽
Травма, стыд и страдание
5565 ₽
4897 ₽
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). Основные принципы, протоколы и процедуры
775 ₽
682 ₽
Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора
2140 ₽
1883 ₽
Клиническое руководство по схема-терапии. Полный ресурс для создания и реализации индивидуальных, групповых и интегративных программ по схема-терапии (обложка)
960 ₽
Психология стресса
2030 ₽
1786 ₽
Преодолевая прошлое. Как научиться управлять своей жизнью при помощи EMDR. Современная психотерапия
1260 ₽
1109 ₽
Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапий
1575 ₽
1386 ₽
Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: тренинг навыков. Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстройства
610 ₽
537 ₽
Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни
740 ₽
651 ₽
Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
6000 ₽
5280 ₽
Перверсия утраты: психоаналитический взгляд на травму
585 ₽
515 ₽
Человек боли. Введение в клинический подход
490 ₽
368 ₽
Интенсивный стресс в контексте психологической безопасности
630 ₽
554 ₽
Процесс травмы
2420 ₽
2130 ₽
Руководство по интерперсональной психотерапии
788 ₽
693 ₽
Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное "я"
640 ₽
480 ₽
Психология повседневного и травматического стресса: угрозы, последствия и совладание
410 ₽
308 ₽
Онкопсихология: посттравматический стресс у больных раком молочной железы
843 ₽
742 ₽
Победить ПТСР методом пролонгированной экспозиции: рабочая тетрадь клиента
472 ₽
415 ₽
Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя
570 ₽
502 ₽
Травма и психологическая помощь
665 ₽
585 ₽
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
969 ₽
853 ₽
Управление стрессом
690 ₽
607 ₽
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
2410 ₽
2121 ₽
Терапия принятия и ответственности для лечения ПТСР и других последствий травмы. Практическое руководство по использованию стратегий принятия и практик осознанности
650 ₽
572 ₽
Мальчик, которого растили как собаку
756 ₽
665 ₽
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
2000 ₽
1760 ₽
Моё тело, моя травма, моё Я
950 ₽
836 ₽
Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство. Сострадание как стратегия исцеления от детской травмы
3150 ₽
2772 ₽
ACT, фокусированная на травме. Практическое руководство по работе с разумом, телом и эмоциями
2420 ₽
2130 ₽
Терапия горя, основанная на привязанности. Руководство для практикующих специалистов
680 ₽
598 ₽
Психология и феноменология посттравматического стрессового расстройства
525 ₽
Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап
1060 ₽
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
510 ₽
Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка
1260 ₽
1109 ₽
Комплексное пограничное расстройство личности. Как сопутствующие расстройства влияют на ПРЛ и как обрести эмоциональный баланс
1260 ₽
1109 ₽
Родители с пограничным расстройством личности и их дети: как излечить свои детские травмы, выстроить доверие, границы и повысить самооценку
766 ₽
674 ₽
Пробуждение тигра. Исцеление травмы
4725 ₽
4158 ₽
Терапия комплексных посттравматических стрессовых расстройств у взрослых. Научные основы и терапевтические модели
870 ₽
766 ₽
Исцеление от эмоциональных травм — путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии
736 ₽
648 ₽
Травма. Невидимая эпидемия
565 ₽
497 ₽
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
385 ₽
Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения (#экопокет)
605 ₽
532 ₽
Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше
800 ₽
704 ₽
Дневник проживания перинатальной потери "Прощай, моя деточка"
698 ₽
614 ₽
Разводный мост: Как сохранить отношения с ребенком, если вы решили развестись
655 ₽
511 ₽
Болезнь отрочества: Клиническая работа с подростками и их родителями
1150 ₽
1012 ₽
Психотерапия детей и подростков
405 ₽
316 ₽
Агрессивность детей и подростков
230 ₽
202 ₽
Тропинка к своему Я. Рабочая тетрадь школьника. 1 класс
1400 ₽
1232 ₽
Психоанализ и воспитание (I). Т. II
440 ₽
387 ₽
Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей
400 ₽
220 ₽
Работа с родителями: Психоаналитическая психотерапия с детьми и подростками (pdf)
263 ₽
231 ₽
Чтение. От текста к смыслу. Тетрадь для младших школьников
410 ₽
361 ₽
Программа психолого-педагогических занятий для дошкольников 6-7 лет. Приключения будущих первоклассников
206 ₽
181 ₽
Тропинка к своему Я. Рабочая тетрадь школьника. 2 класс
609 ₽
536 ₽
Жизненные навыки. Тренинговые занятия с младшими подростками (5-6 классы)
284 ₽
250 ₽
Чтение: от слова к тексту (Тетрадь для младших школьников)
190 ₽
167 ₽
Психологическая азбука. Рабочая тетрадь для учащихся 1-го класса
473 ₽
416 ₽
Жизненные навыки. Тренинговые занятия с подростками (7-8 классы)

Вы смотрели. Вся история