Каталог ▼ Доставка Скидки

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
945 ₽
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: очень крупный, 23.5 на 16.5 см
Новинка
Авторы: Нагоски Эмили, Нагоски Амелия

Редактор: Лапшина Т.

Переводчик: Лаирова А.

Издательство: МИФ

Страниц: 304

Год:

ISBN: 978-5-00146-425-9

Код: 24943


Аннотация:

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.

Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.

Вас может заинтересовать