Каталог ▼ Доставка Скидки

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 16.5 на 11.5 см

Автор:

Издательство: Альпина Паблишер

Серия: Альпина: психология и философия

Тип обложки: Мягкая обложка

Страниц: 320

Год:

ISBN: 978-5-6042320-4-0

Код: 25128


Аннотация:

В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.

Вас может заинтересовать