Каталог ▼ Доставка Скидки

Никогда не поздно научить ребенка засыпать: правила хорошего сна от рождения до 6 лет

  • Никогда не поздно научить ребенка засыпать: правила хорошего сна от рождения до 6 лет
  • Никогда не поздно научить ребенка засыпать: правила хорошего сна от рождения до 6 лет
  • Никогда не поздно научить ребенка засыпать: правила хорошего сна от рождения до 6 лет
  • Никогда не поздно научить ребенка засыпать: правила хорошего сна от рождения до 6 лет
  • Никогда не поздно научить ребенка засыпать: правила хорошего сна от рождения до 6 лет
  • Никогда не поздно научить ребенка засыпать: правила хорошего сна от рождения до 6 лет
Никогда не поздно научить ребенка засыпать: правила хорошего сна от рождения до 6 лет
Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 20.7 на 14.5 см

Автор:

Переводчик: Парлашкевич О.

Издательство: Бомбора

Тип обложки: Твердый переплет

Страниц: 240

Год:

ISBN: 978-5-04-102138-2

Код: 24696

Аннотация:

Вы выключили свет, прикрыли дверь в детскую, выдохнули, помыли накопившуюся за день посуду и только присели на диван... как тут же слышите звук открывающейся двери и топот маленьких ножек. Мы все регулярно и безуспешно бьемся головой о стену детского упрямства, особенно когда речь заходит о подготовке ко сну. Плохой сон - это вредная привычка, которая формируется у наших детей с рождения, убежден педиатр Крейг Канапари.
Доктор Канапари предлагает действенные и простые упражнения, которые помогут сладко спать всей семье уже через неделю.

Из этой книги вы узнаете:
  • Как помочь ребенку легка засыпать и просыпаться в хорошем настроении
  • Как научить ребенка спать в своей кроватке
  • Как справиться с детскими истериками и ночными кошмарами
  • В какое время ребенку лучше всего ложиться спать
  • Как-поведение взрослых влияет на детский сон

СОДЕРЖАНИЕ

Вступление

Часть I
Основы сна и петли привычки

Глава 1
Подготовка ко сну с точки зрения биологии
Как дети спят и как улучшить их сон

Глава 2
Исправление петли привычки
Ключ к решению проблемы плохого сна

Глава 3
Расчищаем путь
Привычки, с которыми надо разобраться перед началом тренировки сна

Часть II
Сигнал ко сну

Глава 4
Место, место и еще раз место
Как создать идеальное додзе для сна

Глава 5
Время
Когда ребенку лучше всего ложиться спать

Глава 6
Важность режима сна

Часть III
Правда о последствиях

Глава 7
Решение проблемы начинается с вас

Глава 8
Выбор последствий

Глава 9
Пребывание в петле привычки

Послесловие
Список литературы
Благодарности


Вас может заинтересовать