Отмотать наверх
Когнитивно-поведенческая терапия для детей. Рабочая тетрадь
Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
210 ₽ сегодня
и 630 ₽ потом, без переплат
и 630 ₽ потом, без переплат
27 июн
210 ₽
11 июл
210 ₽
25 июл
210 ₽
08 авг
210 ₽
Автор: Дэвидсон Х.
Издательство: Диалектика
Формат книги: 235x165x7 мм; Вес 0.22 кг
Мягкая обложка; 160 стр.
Год: 2021
ISBN: 978-5-907203-93-8
Код: 26115
Аннотация:
Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире.Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит обрести уверенность в себе. В ней собраны различные упражнения, которые помогут детям преодолеть тревогу. Родители смогут выполнить с детьми проверенные практикой задания в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для избавления от беспокойства и тревожных мыслей.
В книге предлагается набор методик, благодаря которым тревожные дети научатся контролировать свои переживания. Прежде всего, дети поймут, что происходит у них в голове, и узнают, как справляться с этим. Решая головоломки, рисуя и отвечая на вопросы, дети смогут взглянуть на свои проблемы под другим углом. Сделайте глубокий вдох, посмотрите в глаза своему страху и победите его!
ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ
Изучите техники для выражения чувств, контроля гнева, концентрации внимания и принятия разумных решений.
СВЕЖИЕ ИДЕИ
Узнайте, как оставаться спокойным каждый день, выполняя утренние ритуалы, обращаясь за помощью и преодолевая страхи шаг за шагом.
ВЫ НЕ ОДИНОКИ
В каждой главе рассказываются истории о детях, испытывающих тревогу, чтобы ребенок не чувствовал себя одиноким.
Содержание
Об автореБлагодарности
Письмо родителям
Письмо детям
Глава 1. Что же такое тревога?
Глава 2. Что делать, когда у вас тревога?
Глава 3. Вы дома
Глава 4. Вы в школе
Глава 5. Вы во взрослом мире
Только для родителей