Психологическая трансформационная игра-тренинг "7 шагов к стройности"

Психологическая трансформационная игра-тренинг "7 шагов к стройности"
4 900 ₽
Выберите носитель:

Печ. книга

Аудио-книга
Печатная книга
Новинка

Автор: Будякова Мария Александровна

Год:

Код: 24243


Аннотация:

Автор: Мария Будякова (психолог), иллюстратор: Кристина Лепеша

Комплектация:

•    игровое поле 60*96 см (баннерная ткань)
•    кубик на 6 и 10 граней
•    карточки «Пищевые привычки» 24 шт.
•    карточки «Вторичные выгоды полноты» 24 шт.
•    карточки «Любовь» 24 шт.
•    «личная карта» игрока 2 листа* 5 шт.
•    папка А4

Количество участников: 4-5 человек
Возраст: 16+
Длительность игры 4-5 часов

Цель игры:

•    осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
•    принять образ тела;
•    развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любови (научиться с любовью и благодарностью относиться к  своему телу и употребляемой пище).

Игра помогает:

•    увидеть особенности пищевого поведения;
•    научиться разделять голод и аппетит;
•    освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
•    увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
•    прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
•    научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
•    определить конкретные реальные шаги к стройности.

Для игры необходима любая «ресурсная» колода, например, колода автора игры «70 ресурсов женщины», или любые другие: «Ресурсы и силы», «Источник», «Ресурсы», «Анима» — «Нерия. Путь женщины», «Про тебя», «В поисках смысла», «Я принимаю решение», «Важное о себе», «Когда я..», «Магия женственности», «Времена женской души», «Внутреннее созерцание», «Компас осознанности» и др.

Вас может заинтересовать