Top.Mail.Ru
Купить Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
145 ₽ сегодня
и 435 ₽ потом, без переплат
07 дек
145 ₽
21 дек
145 ₽
04 янв
145 ₽
18 янв
145 ₽

Автор:

Издательство: Весь

Формат книги: 217х145х18 мм; Вес 0.43 кг

Твердый переплет; 272 стр.

Год:

ISBN: 978-5-9573-3979-3

Код: 29174

Аннотация:

Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего избранника постоянными проверками, недоверием и мучаете себя. ОКР может помешать вам обрести близость и любовь, которых вы заслуживаете. Тревога может сделать вас изолированными и одинокими в бесконечных поисках совершенного человека.
С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами.

Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними.
Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком.

Содержание

Введение
Часть I. Миф о том Единственном
Глава 1. Тревожная спираль
Глава 2. Тревожность в отношениях
Глава 3. Тревожность в сексе
Часть II. Перенастраиваем свой тревожный мозг
Глава 4. Когнитивные искажения и преобразование мыслей
Глава 5. Терапия принятия и ответственности при ОКР в отношениях
Глава 6. Экспозиционная терапия при ОКР в отношениях
Глава 7. Исцеление стыда при ОКР в отношениях
Часть III. Радость неизвестности
Глава 8. Работа с ОКР в отношениях на протяжении всей жизни
Глава 9. Новая разновидность истории любви
Благодарности
Ресурсы
Библиография
Об авторе

Похожие товары.

4350 ₽
Руководство по психодинамической диагностике PDM-2, в двух томах
960 ₽
Отсутствие – это мост между нами: Депрессивный опыт в перспективе гештальт-терапии
890 ₽
Сексуальные обсессии при обсессивно-компульсивном расстройстве. Пошаговое руководство для понимания, диагностики и лечения
1596 ₽
Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни
2415 ₽
Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и ценностно-ориентированного изменения поведения
1575 ₽
Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ОКР. Руководство терапевта
1205 ₽
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов
841 ₽
Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Рабочая тетрадь
2415 ₽
Терапия обсессивно-компульсивного расстройства. Клиническое руководство. Эффективные методы КПТ для лечения обсессивно-компульсивного расстройства
2100 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства
2940 ₽
Когнитивная терапия на основе осознанности для ОКР. Руководство по лечению
905 ₽
Самосострадание при ОКР: опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями
3150 ₽
Тренинг навыков радикально открытой диалектической поведенческой терапии. Теория и практика лечения расстройств, вызванных чрезмерным самоконтролем
2800 ₽
Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости - другой стороны созависимости
1280 ₽
Мать. Мадонна. Блудница. Идеализация и обесценивание материнства
780 ₽
Психологическая игра «Семейные псикреты. Необычный способ узнать друг друга»
336 ₽
Брак умер! – Да здравствует брак!
320 ₽
Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни
510 ₽
Я и другие. Узелки
324 ₽
Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий (#экопокет)
720 ₽
На поводке. В погоне за любовью
290 ₽
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения (#экопокет)
469 ₽
Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
855 ₽
Практика семейной расстановки: Системные решения по Берту Хеллингеру
350 ₽
Все кончено. Расстаться, чтобы жить
296 ₽
Как беречь любовь. Психобиоритмическая совместимость (ПБС) человека с человеком
545 ₽
Любите больше, сражайтесь меньше: навыки общения, необходимые каждой паре
680 ₽
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности. 2-е издание
1013 ₽
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
650 ₽
Просто замуж
360 ₽
Подросток и семья. Хрестоматия
740 ₽
Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими
650 ₽
Слепые зоны между нами. Как преодолеть неосознанные когнитивные искажения и построить самые лучшие отношения
820 ₽
О чем мы молчим с моей матерью. 16 очень личных историй, которые знакомы многим
562 ₽
Радикальное Прощение: родители и дети. Почему так важно простить своих близких и как сделать это правильно
595 ₽
Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева
550 ₽
Про Любовь, которая умела радоваться мелочам, быть искренней и хотела, чтобы ей уделяли время
350 ₽
Нежные, как розы, опасные, как шипы. Мы и наши отношения
520 ₽
Яд и мед материнской любви: путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью
332 ₽
Держись от меня подальше! Как перестать притягивать плохих парней и построить счастливые отношения
305 ₽
Как женщине понять мужчину, или мужественные всегда побеждают
3600 ₽
Трансформационная игра «Океан маминой любви»
370 ₽
Немые слезы. Книга для тех, кто хочет избавиться от давления и напряжения в семье
680 ₽
Экологичный развод. Как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому
650 ₽
Со мной так нельзя!: каким бывает насилие и как его распознать
900 ₽
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
1050 ₽
Любовь и интимность в зеркале природы. Экопоэзис + комплект метафорических карт
1100 ₽
Набор карт с вопросами "Давай знакомиться"
1137 ₽
Вторая смена. Работающие семьи и революция в доме
1216 ₽
Ошибки семейной жизни. Понять и исправить
737 ₽
Мужчина и женщина: любовь и успех в нашей жизни
1900 ₽
Что говорить детям, когда кажется, что ничего не работает. Руководство для родителей
357 ₽
Святая наука – расслышать друг друга... Книга об общении
1292 ₽
Неидеальный психолог. Работа над ошибками
1520 ₽
Весь Роберт Джонсон (Когито-Центр): ОН + ОНА + МЫ
1197 ₽
Отпускаю тебя. Дневник проживания расставания с мужчиной
850 ₽
Обреченные на связь: эмоциональная зависимость в близких отношениях
1050 ₽
Счастливый брак: практическое руководство для пар по созданию эмоциональной и интимной близости
625 ₽
Материнская любовь
394 ₽
Чувства и как ими управлять. Психология отношений в паре
583 ₽
Психология отношений в семье. Танец и целительные объятия
778 ₽
Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать: Психология семейного кризиса
657 ₽
Любовь. Брак. Неверность. Дьявольский треугольник: ты, я и все, что между нами. Практическое руководство психотерапевта
1310 ₽
Абьюзивная личность. Насилие и контроль в близких отношениях. Второе издание
1260 ₽
Десять принципов эффективной терапии пар. Практическое пособие
1260 ₽
Когда папа обижает маму. Как помочь детям, ставшим свидетелями жестокого поведения
835 ₽
Родители и взрослые дети: как разрешить конфликты и восстановить отношения
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Пара не пара»
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Я и моя мама»
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Я и мой папа»
528 ₽
Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
802 ₽
Почему мужчины делают это: Корни сексуального обмана, домогательств и насилия
4900 ₽
Трансформационная психологическая игра-тренинг «Дары отца»
450 ₽
О чем молчат предки
670 ₽
Возрождение силы рода. Практика системных расстановок
1030 ₽
Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
1680 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Женские образы"
420 ₽
Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок
665 ₽
Любовь, которая убивает: как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
1050 ₽
Уйти или остаться. Как выжить в отношениях с нарциссом
275 ₽
Метафорические открытки для пар "Адам и Ева"
2840 ₽
Комплект колод МАК для работы с родовыми и семейными сценариями
560 ₽
Как не сдохнуть после развода
430 ₽
Манипуляция в отношениях. Как противостоять
950 ₽
Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
935 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
360 ₽
Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии
675 ₽
Краткосрочная психотерапия тревожных расстройств
2420 ₽
Метафоры в когнитивно-поведенческой терапии. Создание когнитивных связей. Оксфордское руководство
4725 ₽
Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы
945 ₽
ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция
1575 ₽
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы
3150 ₽
Метафора в практике психотерапевта: применения лингвистики в психотерапии
950 ₽
Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов
1260 ₽
Терапия булимии. Использование диалектической поведенческой терапии для прерывания булимического цикла и восстановления контроля над жизнью
1575 ₽
Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия
580 ₽
Краткосрочная мультимодальная психотерапия. Практическое руководство
2415 ₽
Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии
997 ₽
Тетрадь для работы с суицидальными мыслями. Навыки когнитивно-поведенческой терапии, позволяющие ослабить эмоциональную боль, вселить надежду и предотвратить самоубийство
967 ₽
Техники когнитивной психотерапии

Вы смотрели. Вся история