Среди психологической литературы есть книги «особого качества»: это монографии, в которых психотерапевт рассказывает о своём методе. Пусть потом на ту же тему напишут десятки других специалистов, но только сам автор может раскрыть всю глубину и тонкости созданного им подхода, рассказать о своих сомнениях и открытиях в процессе работы, дать советы и поделиться опытом с начинающими психотерапевтами.

К таким особенным книгам относится монография французского психотерапевта Жоржа Ромэ. Её можно назвать практическим руководством по новому терапевтическому методу: свободный сон наяву.

---

Пациент лежит, закрыв глаза, на удобном диване и описывает вслух возникающие образы. Это и есть свободный сон наяву: свободный – так как терапевт никак не вмешивается в процесс. Пациент не спит, но и не бодрствует, он находится в изменённом состоянии сознания. Левополушарное логическое мышление уступает место воображению, которое «достаёт» из бессознательного образы, символы, создавая из них отдельные сцены, а иногда и целые связные сюжеты.

Приятный способ работы с психологическими проблемами, не правда ли? На самом деле не всё так просто. Хотя терапевтический процесс состоит именно в свободном полёте воображения, за ним следует этап интерпретации – и вот это очень сложная задача. По сути именно искусству интерпретации и посвящена большая часть книги. За сорок лет работы Жорж Ромэ проделал колоссальную работу: он составил словарь из 1700 символов, разделённых на 15 групп (см. Словарь символики сновидений), программу для анализа этой информации, учебный курс своей методики, который прошли сотни психотерапевтов, основал «Школу свободного сна наяву».

Какие проблемы успешно решаются с помощью сна наяву? Депрессии и тревоги, низкая самооценка, психосоматические расстройства. Также метод способствует развитию личности, скрытых задатков, принятию пациентом самого себя (усиление чувства личной идентичности).

Перейти к книге (карточке товара)

Первое сомнение, которое возникает, когда узнаешь о свободном сне наяву, такое: «а вдруг у меня не получится?» Кажется, что никаких образов не возникнет. «Так не бывает», - отвечает Жорж Ромэ. Только на первом сеансе могут быть некоторые затруднения, да и то они возникают из-за интеллектуального контроля процесса, а потом всё получается.

Другой напрашивающийся вопрос: сколько нужно сеансов для достижения результата? Своим пациентам Жорж Ромэ отвечает: «Не знаю!», потому что заранее невозможно предвидеть количество встреч, которое понадобится конкретному человеку. Но, опираясь на свой огромный опыт, автор называет в книге среднюю цифру: 25 сеансов. Хотя бывают отличные результаты и за четыре.

Третий вопрос, который появляется при знакомстве с методом свободного сна наяву: с чем связаны возникающие в уме образы, про что они?

Ромэ считает, что значительная часть образов связана с прошлым жизненным опытом, с этапами развития личности, с находящимися в бессознательном впечатлениями. В книге приводятся примеры снов наяву, в которых есть образы, символизирующие зачатие, рождение, осознание себя отдельным от мира, обнаружение своей половой принадлежности, первые сексуальные ощущения, пубертатный период, наступление зрелости.

Другая часть образов отражает процесс интеграции личности, обретение цельности, утверждения своей идентичности.

Какие образы люди видят чаще всего? Солнце, луна, небо, земля, вода, огонь, животные и птицы, мудрый старец, дерево, горы, змея, рыба, дорога, золото, водопад, снег, тюрьма, цветок и так далее. Образы относятся ко всем органам чувств: они бывают зрительные, слуховые, осязательные, обонятельные и вкусовые.

Самое главное: сам по себе образ не означает ничего! Как пишет Ромэ: «Не существует изолированных стабильных символов. Существуют лишь образы, которые включаются в символические цепочки», и только глядя на сюжет сна наяву в целом можно дать правильную интерпретацию каждому символу.

Книгу Жоржа Ромэ «Свободный сон наяву» дополняет составленный им «Словарь символов сновидений». Вместе обе книги дают специалисту в руки прекрасный метод психотерапевтической помощи пациентам, особенно тем, кому близки взгляды Зигмунда Фрейда и Карла Густава Юнга.

Илья Шабшин
психолог

Перейти к книге (карточке товара)

Видеообзор

Вернуться в блог