user Войти  /  Регистрация cart Корзина (0)
+7 (495) 682-61-02
заказать звонокзаказать звонок

Психология аппетита: теоретическое пособие для снижения веса и нормализации пищевого поведения.

Психология аппетита: теоретическое пособие для снижения веса и нормализации пищевого поведения.

Автор: Яловега Е.М.,Яловега А.В.

Год: 2014

ID товара: 22062

Артикул: ч00583

ISBN: 987-5-4246-0293-1

Страниц: 284

376 ₽
Уведомить  

Выберите носитель:


  • Печатное издание

  • Электронная книга

  • Аудио-носитель
Электронное издание.
Аудио-диск или аудио-книга на диске. Формат: CD

Аннотация:

Главной проблемой людей, страдающих от повышенного аппетита, который считается основной причиной лишнего веса, является их плохое понимание и переживание собственных негативных чувств, провоцирующих такой аппетит. В психологии такой симптом называется алекситимией, что буквально означает "нет слов для описания чувств". Результатом этой проблемы становится недостаточный контроль над собственными эмоциональными состояниями ("все знаю, но ничего сделать не могу") и развитие пищевой и других зависимостей. Авторы - врачи-психотерапевты, имеющие 10-летний опыт проведения тренингов и консультаций по нормализации пищевого поведения и веса, предлагают читателям внимательно исследовать негативные эмоции, вызывающие избыточный аппетит, и таким образом научиться лучше управлять своим пищевым (и другим) поведением. Книга предназначена людям, стремящимся обрести контроль над своим пищевым поведением и своим аппетитом путем их психологического понимания и осмысления, а также всем интересующимся собственной душевной жизнью.

Вас может заинтересовать

Зарегистрируйтесь
через соц. сеть

Или введите пароль, если у Вас есть
учётная запись.

Логин
Пароль

Регистрация

Если у вас нет учётной записи.

Имя
Фамилия
*E-Mail
*Логин (минимум 3 символа)
*Пароль (минимум 6 символов)
*Подтверждение пароля
Скачать